Banyak orang berusaha menjalani gaya hidup sehat dengan rutin berolahraga dan menjaga pola makan. Namun, beberapa orang juga masih membangun kebiasaan pagi dengan keliru. Sehingga tanpa disadari, ada kebiasaan sederhana di pagi hari yang justru dapat memberikan dampak kurang baik bagi kesehatan tubuh, terutama…