BANYUMASEKSPRES.ID, KEBUMEN – Dalam rangka Masa Pengenalan Lingkungan Sekolah (MPLS), berbagai sekolah mengadakan beragam kegiatan untuk menyambut siswa baru.
Salah satu contohnya adalah kegiatan yang diadakan oleh MTs Negeri 1 Kebumen, yang menggelar penyuluhan gizi dan kesehatan pada Kamis pagi (17/7).
Penyuluhan ini bertujuan memberikan edukasi penting kepada siswa tentang menjaga pola makan sehat dan konsumsi makanan bergizi seimbang, serta membentuk kebiasaan hidup sehat sejak usia remaja.
Narasumber dalam kegiatan ini adalah Ika Maryati, Amd.Gz., dan Annisa Fitri H S.Tr.Gz. dari Dinas Kesehatan Kabupaten Kebumen.
Ika Maryati menjelaskan kepada para siswa mengenai konsep Isi Piringku yang terdiri dari empat kelompok makanan utama yaitu karbohidrat, protein, sayur, dan buah.
Ia juga menekankan pentingnya minum air putih dalam jumlah cukup dan membatasi konsumsi makanan cepat saji.
Annisa Fitri H menambahkan mengenai pentingnya aktivitas fisik sehari-hari, istirahat yang cukup, serta menghindari kebiasaan buruk seperti begadang dan konsumsi minuman manis secara berlebihan.
Dia juga menyarankan para siswa agar mengenali tanda-tanda gizi buruk dan menekankan pentingnya sarapan sebelum memulai aktivitas sehari-hari.
Setelah sesi pemaparan materi selesai, acara dilanjutkan dengan sesi tanya jawab yang berlangsung interaktif. Para siswa tampak antusias dalam mengajukan berbagai pertanyaan terkait topik yang dibahas.
Kepala MTs Negeri 1 Kebumen, Muhiban, menyatakan bahwa kegiatan ini merupakan bagian dari upaya madrasah untuk membentuk generasi yang sehat, cerdas, dan berkarakter sejak dini.
Antusiasme siswa terlihat jelas saat sesi tanya jawab tentang pola makan dan hidup sehat ini berlangsung.
Kegiatan semacam ini diharapkan dapat memberikan dampak positif bagi para siswa dalam menjalani kehidupan sehari-hari mereka dengan lebih sehat dan terinformasi. (cah/stch)
